Obat Asam Urat Tradisional

Obat Asam Urat Tradisional

Penyakit asam urat merupakan salah satu penyakit yang sering muncul di masyarakat, terutama pada usia lanjut. Pada dasarnya, penyakit asam urat adalah akibat dari berlebihnya zat purin dalam tubuh. Pada kondisi normal, zat purin bisa di olah oleh ginjal, namun jika tidak, kristal asam urat akan menumpuk pada bagian persendian. Akibatnya, penderita sering merasakan nyeri sendi, tubuh bengkak atau bahkan meradang. Singkatnya, asam urat merupakan penyakit yang berasal dari hasil susa metabolisme zat purin. Zat purin sendiri berasal dari makanan yang kita konsumsi, baik itu dari makhluk hidup, buah ataupun sayuran. Sebelum membahas lebih lanjut tentang obat asam urat tradisional, mungkin lebih baik jika kita terlebih dahulu mengetahui apa saja pantangan / larangan bagi penderita penyakit asam urat.

Pantangan bagi penderita asam urat:
1. Tidak memakan jeroan (hati, usus, limpa, dst)
2. Tidak memakan kacang-kacangan (kedelai dan hasil olahannya, kacang hijau, tauge, melinjo dan yang lainnya)
3. Tidak memakan menu-menu Sea Food
4. Tidak memakan menu yang bersantan atau yang digoreng
5. Tidak memakan daging yang kaya protein dan lemak
6. Tidak memakan buah durian, alpukat dan nanas. Selain itu, jangan minum air kelapa.

Sementara untuk obat asam urat tradisional yang ampuh menurut berbagai sumber adalah sbb:
1. Mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan potasium. Sebagai contoh: pisang, kentang dan yoghurt.
2. Mengkonsumsi buah yang kaya akan kandungan vitamin C (jeruk, pepaya, stoberi dan lain-lainnya).
3. Mengkonsumsi obat asam urat tradisional yang bisa diolah dengan menggunakan bahan sbb:
Buah Naga
Belimbing Wuluh
Serai
Tomat
Sawi Hijau
Labu Kuning
Jahe

4. Hindari kelelahan dan kecapaian
5. Perbanyak asupan karbohidrat kompleks yang berasal dari beras, ubi dan singkong.

Secara singkat, obat asam urat tradisional ada 2 fase. Yang pertama adalah menghindari pantangan dan larangan, lalu yang kedua adalah mengkonsumsi makanan yang memang dianjurkan seperti telah ditulis diatas. Jika 2 fase itu dijalankan dengan disiplin, pastinya akan menjadiobat asam urat alami yang ampuh dan mujarab.

Obat Masuk Angin Tradisional

Obat Masuk Angin Tradisional

Tinggal di negara yang beriklim tropis seperti Indonesia memang sebuah anugerah, karena kita bisa merasakan 2 musim yang datang silih berganti. Namun, karena iklim itulah masyarakat Indonesia sering terserang masuk angin, entah karena hembusan angin, kehujanan, atau bahkan cuma karena perubahan iklim dan kecapekan. Dan jika anda mengalami masuk angin, ada baiknya anda tidak kerokan atau mengkonsumsi obat warung buru-buru. Mengapa demikian? Karena jika kita mau jeli, disekitar kita tersedia banyak bahan alami yang bisa digunakan sebagai obat masuk angin tradisional. Dengan penggunaanobat alami, resikonya lebih kecil dan pastinya khasiat yang dihasilkan tidak kalah dengan obat-obatan modern.

Berikut ini adalah beberapa bahan obat masuk angin tradisional yang bisa kami himpun. Silahkan dilihat.

1. Mengkonsumsi Sup Ayam
Berdasar laporan penelitian yang dibuat oleh Nebraska University, Amerika Serikat, sup ayam dipercaya memiliki manfaat sebagai obat anti radang dan mampu menyembuhkan gejala masuk angin. Selain itu, dengan memakan sup ayam, badan kita juga akan hangat dan asupan gizi juga terpenuhi.

2. Meminum Jus Jeruk
Seperti kita ketahui semua, jeruk merupakan buah yang mengandung antioksidan alami dan kaya akan vitamin C. Dengan meminum jus ini, dipercaya masuk angin yang diderita akan segera sembuh.

3. Minum Air Jahe / Rebusan Jahe
Jahe dipercaya memiliki berbagai manfaat dalam dunia kesehatan. Selain sebagai obat masuk angin tradisional, jahe juga mampu menyembuhkan rasa mual danartristis sampai infeksi saluran nafas atas.

Obat Radang Tenggorokan Alami

Obat Radang Tenggorokan Alami

Jika anda atau teman sedang mengalami sakit radang tenggorokan, tentu rasanya tidak nyaman. Karena selain rasanya yang sakit, biasanya penderita harus berpantang terhadap beberapa jenis makanan, terutama makanan pedas, berlemak atau berminyak. Sebelum membahas lebih lanjut tentang obat radang tenggorokan alami, perlu diketahui bahwa radang tenggorokan biasanya terjadi akibat dari infeksi virus. Untuk menyembuhkan radang tenggorokan tanpa penggunaan obat-obatan medis, kita bisa memanfaatkan berbagai bahan alami yang mudah kita temukan disekitar kita. Untuk lengkapnya, silahkan baca ulasan tentang obat radang tenggorokan alami dibawah ini.

1. Wortel Rebus
Seperti kita ketahui semua, wortel mengandung berbagai vitamin penting untuk tubuh. Diantaranya adalah A, vit C dan vit K. Selain itu, wortel juga mengandung serat serta potasium. Namun demikian, untuk menyembuhkan sakit radang tenggorokan, wortel harus direbus/dikukus terlebih dahulu. Sebab jika di makan dalam keadaan mentah, bisa jadi radang tenggorokannya malah akan lebih parah.

2. Pisang
Kandungan vitamin dalam pisang cukup banyak, ada vitamin B6, vitamin C dan juga mengandung kalium. Selain itu, pisang adalah salah satu buah yang tidak asam dan cukup lembut untuk tenggorokan. Oleh karena itu,buah pisang bisa menjadi alternatif sebagai nutrisi serta obat radang tenggorokan alami.

3. Madu dan Air hangat
Manfaat madu memang luar biasa. Hampir semua penyakit bisa disembuhkan dengan madu. Akan tetapi, untuk mengobati radang tenggorokan, sebaiknya cukup gunakan 1 sendok madu + air hangat yang diaduk jadi satu kemudian di minum. Dalam kasus lain, ramuan ini juga bisa dipakai sebagai obat sariawan.

4. Kumur Dengan Air Garam
Cara yang paling mudah untuk mengobati radang tenggorokan adalah dengan berkumur menggunakan air hangat yang sudah dicampur dengan garam. Cara penggunaanya adalah berkumur minimal 1x dalam sehari. Atau jika radangnya cukup parah, bisa sampai 2 atau 3 kali sehari.

Itulah 4 bahan alami yang bisa digunakan sebagai obat radang tenggorokan tradisional. Untuk hasil maksimal, pilihlah salah satu dari bahan diatas dan lakukan secara rutin. Jika radang tenggorokan anda tidak kunjung sembuh, jangan sungkan untuk berkonsultasi pada dokter kesayangan anda.

Obat Ketombe Alami

Obat Ketombe Alami

Ketombe (Pityriasis Capitis) pada dasarnya adalah pengelupasan sel-sel kulit mati secara berlebihan yang terjadi di kulit kepala. Bila pengelupasannya masih dalam jumlah yang sedikit, belum bisa dianggap ketombe karena kondisi tersebut biasa terjadi dan wajar. Namun untuk beberapa kasus, ketombe yang terjadi bukan sekedar pengelupasan sel kulit mati, tetapi juga diikuti dengan iritasi. Pada kondisi ini, penderita sebaiknya segera melakukan pengobatan. Ada beberapa cara untuk mengobati ketombe, diantaranya dengan menggunakan shampoo khusus ketombe. Sayangnya, cara ini tidak selalu berhasil. Setiap orang biasanya mendapatkan hasil yang berbeda-beda dengan cara tersebut. Sementara untuk cara lain, bisa dengan penggunaan obat alami. Cara kedua ini hasilnya memang tidak instant, namun demikian, dengan menggunakan obat ketombe alami, dipercaya hasilnya bisa lebih bagus dalam jangka waktu lama. Selain itu, efek sampingnya juga lebih kecil dibanding dengan obat atau shampoo khusus ketombe.

Selain akibat pengelupasan sel kulit, ketombe juga bisa disebabkan oleh faktor-faktor berikut ini:

1. Keringat.
Orang yang aktif beraktifitas biasanya mengeluarkan keringat lebih banyak, termasuk di area kepala. Jika orang tersebut tidak rajin berkeramas, ketombe bisa muncul dengan mudah karena faktor tadi.

2. Jamur
Banyak sumber mengatakan bahwa ketombe bisa juga disebabkan oleh jamur kulit.

3. Kulit Berminyak.
Orang yang memiliki kulit berminyak tidak hanya mudah terkena jerawat, tetapi juga cenderung lebih mudah terkena ketombe.

4. Faktor Lain (Jarang keramas, cuaca, stress, gangguan hormon dll)

Setelah mengetahui apa saja penyebab ketombe, sekarang giliran kita membahas apa saja bahan-bahan yang bisa digunakan sebagai obat ketombe alami, dan berikut ini penjelasannya:

1. Garam
Ambil garam halus secukupnya, lalu gunakan garam tersebut layaknya shampoo. Rasanya memang agak perih. Setelah 3 – 5 menit, bilaslah rambut anda menggunakan shampoo kesayangan.

2. Jeruk Nipis
Ambil perasan air jeruk nipis kira-kira 2 sendok makan lalu siramkan ke rambut anda. Gunakan air jeruk tadi tadi sampai merata. Setelah 3 menit, bilaslah rambut anda dengan air. Cara ini cukup efektif jika digunakan secara teratur.

3. Santan Kelapa
Ambil santan kelapa asli 1 gelas lalu campur dengan perasan air jeruk nipis. Setelah diaduk sampai merata, gunakan ramuan tersebut untuk mencuci rambut anda 3-5 kali sehari. Setiap kali anda mencuci rambut dengan ramuan tradisional ini, jangan lupa untuk membilasnya dengan shampoo setelah selesai.

Selain 3 bahan diatas, sebenarnya masih ada beberapa bahan lain yang bisa dipakai sebagai obat ketombe alami, diantaranya cuka dan soda. Namun, kami hanya membahas 3 bahan diatas karena bahan-bahan tersebut dianggap sebagai obat ketombe tradisional yang paling manjur dan paling mujarab dewasa ini.

Sebelum pamit, ijinkan kami untuk mengingatkan bahwa obat ketombe alami diatas akan memberikan efek positif jika dipakai secara rutin. Jika anda tidak bisa melakukannya, sebaiknya anda segera konsultasi ke dokter kesayangan untuk mendapatkan resep yang ampuh.

Obat Kutil Alami

Obat Kutil Alami

Dalam dunia kesehatan modern,kutil biasa disebut dengan Papilloma atau dalam istilah lain tumor jinak yang terjadi pada bagian kulit luar. Dan secara garis besar, kutil terjadi akibat adanya penebalan lapisan luar kulit secara berlebihan. Menurut berbagai sumber, penyakit kutil muncul akibat adanya serangan dari virus HPV (Human Papilloma Virus). Bentuk kutil bagi masing-masing orang bisa berbeda, ada yang kecil ada pula yang cukup besar dan menjengkelkan. Namun, bentuk kutil umumnya seperti kembang kol. Untuk mengobati kutil, bisa digunakan obat medis yang tersedia di apotik. Akan tetapi, pada kesempatan kali ini kami hanya akan membahas apa saja obat kutil alamiyang tergolong ampuh untuk menyembuhkan penyakit kutil.

Dibawah ini adalah bahan-bahan tradisional yang bisa dipakai sebagai obatkutil alami:

1. Kapur Sirih dan Lengkuas
Cara menggunakan bahan diatas untuk obat kutil tradisional adalah sebagai berikut:
- Tumbuk 1 potong lengkuas sampai halus.
- Ambil kapur sirih secukupnya, kalau bisa jangan terlalu banyak.
- Aduk 2 bahan tersebut hingga merata.
- Oleskan obat alami tadi pada bagian kulit yang ada kutilnya.
- Gunakan 2 – 3 kali sehari untuk hasil maksimal.

2. Getah Pepaya
Getah pepaya dipercaya sangat ampuh untuk mengobati kutil. Caranya cukup ambil getah pepaya yang masih baru kemudian di oleskan pada kutilnya. Diamkan beberapa menit lalu cuci dengan sabun mandi. Gunakan getah pepaya ini 2 – 3 kali sehari supaya kutilnya cepat sembuh.

3. Tanaman Patah Tulang
Cara penggunaan bahan ini sebagai obat kutil alami sama dengan nomor 1. Cukup tumbuk halus lalu tempe pada bagian kutil.

4. Daun Dewa
Cara meramunya sama dengan nomor 1 & 3, hanya saja dalam pemakaian, sebaiknya tumbukan daun dewa dibalut dengan perban supaya bisa meresap kedalam kulit. Mirip dengan cara pemakaian obat cantengan.

Jika anda memiliki kutil, cukup pilih salah satu dari resep tradisional diatas. Dan sebagaimana obat tradisional lainnya, entah itu obat bisul tradisionalatau obat sakit gigi tradisional, hasil bagus akan didapat jika dilakukan secara rutin. Namun demikian, apabila sakit kutil tidak segera sembuh, ada baiknya anda segera konsultasi dengan dokter kepercayaan anda.

Ramuan Obat Maag Tradisional Ampuh

Ramuan Obat Maag Tradisional Ampuh

Pernah merasakan sakit maag? Jika pernah, tentu sakitnya bukan main. Selain perut terasa melilit, penyakit maag biasanya disertai dengan perut kembung, nyeri di ulu hati, susah tahak/sendawa pada saat kenyang dan juga pusing atau sakit kepala. Selain itu, penderita sakit maag juga mengalami penurunan nafsu makan. Secara garis besar, penyakit maag bisa terjadi karena adanya gangguan dalam lambung dimana kadar asam lambung cukup tinggi. Penyebab sakit maag bisa berbagai macam, akan tetapi yang paling sering adalah akibat pola makan yang tidak teratur, sering begadang, kecanduan minum kopi, stress dan lain-lain. Untuk penyembuhannya secara tradisional, masyarakat Indonesia sudah memiliki berbagai obat maag sendiri yang terkenal cukup ampuh. Mungkin sebagian pengunjung sudah mengetahui banyak tentangobat tradisional penyakit maag yang ampuh, namun tidak ada salahnya jika ramuan tersebut diulas kembali.

Salah satu resep alami obat maag yang paling dikenal oleh penduduk Indonesia adalah mengkonsumsi air kunyit. Secara ilmiah, penelitian tentang kunyit telah dilakukan dari tahun 1953. Dan hasilnya, benar-benar luar biasa karena mampu mempercepat proses penyembuhan luka dalam lambung akib sakit maag. Bahkan, pada ekseperimen yang dilakukan terhadap hewan seperti kelinci dan tikus, prosesnya meningkat sampai kurang lebih 24%. Selain itu, air kunyit juga berkhasiat untuk menetralkan dan mengurangi asam lambung serta mengobati infeksi pada selaput lendir lambung. Tidak sampai disitu saja, kunyit juga bermanfaat untuk menghilangkan rasa sakit karena iritasi selaput lendir serta mengurangi rasa sakit akibat otot dinding lambung yang kejang.

Dibawah ini adalah beberapa bahan alami yang bisa digunakan sebagairamuan obat maag tradisional yang ampuh berikut cara penggunaanya.

1. Kunyit
Ambil dua ruas kunyit setelah itu kupas kulitnya lalu cuci sampai bersih. Kunyit yang sudah bersih kemudian di parut lalu diperas untuk diambil sarinya dengan bantuan air matang. Minumlah sari kunyit tersebut 2 kali sehari pagi dan sore. Dalam beberapa hari khasiatnya pasti bisa terasa.

2. Lidah buaya
Lidah buaya juga dikenal bagus untuk pengobatan sakit maag karena mengandung resin, polisakarida, tanin serta aloin emodin. Selain itu, zat Aloctin A yang terdapat dalam lidah buaya juga mampu menghambat sekresi asam lambung. Cara menggunakannya: Ambil 1 batang lidah buaya yang agak besar. Kupas kulitnya hingga lendirnya tinggal sedikit lalu cuci sampai bersih. Setelah itu tinggal dimakan. Kalau tidak berani akan rasa pahitnya, bisa jga di blender lalu ditelan.



3. Pisang raja
Buah ini mampu melindungi selaput lendir akibat peningkatan asam lambung karena mengandung antitukak peptik. Cara menggunakannya: pilih pisang yg sudah tua tetapi belum matang. Potong pisang tersebut kecil-kecil menyerupai keripik. Jemur potongan tersebut dengan cara diangin-anginkan. Setelah kering, blender atau tumbuk hingga terlihat seperti tepung. Cara mengkonsumsinya cukup campur 2 sendok bubuk pisang tadi dengan madu asli, setelah itu diminum pada pagi dan malam hari.

4. Susu kambing
Untuk pengobatan maag, cukup minum segelas susu kambing secara teratur karena susu kambing memiliki basa yang bisa menetralkan asam lambung yg berlebihan.

5. Ketela Pohon
Cara penggunaanya: Parut ketela pohon yang telah dikupas dan dicuci dengan bersih. Peras parutan tersebut hingga terdapat endapan sari/patinya. Makan endapan tersebut secara teratur pagi dan sore.

6. Kacang Hijau
Kacang hijau juga sangat bermanfaat untuk pengobatan sakit maag karena mampu menebalkan lapisan lambung. Selain itu, juga bisa menetralkan kadar asam lambung yang berlebih. Cara mengkonsumsinya cukup makan bubur kacang hijau buatan sendiri yang tanpa santan. Usahakan jangan terlalu lama memasaknya. Makan bubur tersebut secara rutin pagi dan sore.

Manfaat Madu Untuk Kesehatan

Manfaat Madu Untuk Kesehatan

Percaya atau tidak, manfaat madu untuk kesehatan banyak sekali. Bahkan, karena banyaknya khasiat yang terkandung dalam madu tersebut, rasanya sangat sulit untuk menjabarkan tentang manfaatnya satu persatu. Namun demikian, masih ada segelintir orang yang memiliki pendapat bahwa manfaat madu untuk kesehatan masih diragukan kehebatannya. Padahal, anggapan ini kurang tepat. Sebab, jika yang digunakan adalah madu asli, banyaknya manfaat madu untuk kesehatan tidak terhitung dan tidak diragukan lagi.

Di bawah ini adalah beberapa contoh dari sekian banyak manfaat madu untuk kesehatan yang tidak perlu diragukan lagi kedahsyatannya. Dengan catatan madunya adalah yang asli.

1. Bermanfaat untuk mengobati sembelit
2. Berkhasiat untuk mengobati gangguan jantung
3. Sebagai penambah tenaga
4. Menjaga kesehatan badan secara menyeluruh
5. Mampu mencegah terjadinya infeksi apabila terdapat luka
6. Mengobati gangguan pernafasan
7. Menstabilkan tekanan darah, baik itu tinggi atau rendah
8. Mengobati penyakit alergi
9. Mengilangkan gejala dan penyakit asma
10. Dan masih banyak lagi manfaat madu bagi kesehatan kita.

Obat Sakit Pinggang Tradisional

Obat Sakit Pinggang Tradisional

Sakit pinggang adalah penyakit yang lebih sering menyerang pada kebanyakan orang dewasa, akan tetapi, anak muda pun tidak luput dari penyakit ini karena penyebab sakit pinggang bisa bermacam-macam. Diantaranya adalah akibat kekurangan konsumsi air putih, kecapaian, gejala rematik, asam urat atau bahkan karena faktor spesifik yang lain. Untuk menyembuhkan sakit pinggang, penderita bisa dengan mudah membeli obat berbahan kimia di apotik, tentu dengan berbagai efek samping ataupun resiko jangka panjang seperti kecanduan. Untuk menghindari hal ini, kami tim obat tradisional akan mencoba berbagi sedikit informasi tentang obat sakit pinggang tradisional yang telah diwariskan turun temurun oleh nenek moyang bangsa Indonesia.

Dan dibawah ini adalah beberapa bahan alami yang bisa dipakai sebagaiobat sakit pinggang tradisional / herbal. Silahkan disimak.

1. Akar Ilalang
Mungkin sebagian orang menganggap bahwa ilalang hanya sekedar tanaman pengganggu yang tidak berguna. Namun, jangan menganggap remeh tumbuhan yang satu ini. Untuk pengobatan sakit pinggang, akar dari ilalang bisa dimanfaatkan. Caranya cukup ambil akar ilalang secukupnya lalu direbus sampai mendidih. Setelah dingin, minumlah air rebusan akar ilalang tadi dengan takaran 2 kali sehari.

2. Kumis Kucing
Sama halnya dengan diatas, kumis kucing juga dipercaya sebagai obat tradisional sakit pinggang yang cukup ampuh. Oleh karena itu, lengkapilah tanaman obat keluarga anda dengan tanaman yang satu ini.

3. Daun Bakung
Berbeda dengan ilalang dan kumis kucing yang merupakan obat sakit pinggang alami dari dalam, daun bakung adalah obat sakit pinggang untuk penggunaan dari luar. Caranya, ambil beberapa lembar daun bakung lalu dipanggang sampai sedikit layu. Setelah itu olesi daun bakung tersebut dengan menggunakan minyak kelapa. Jika sudah merata, tinggal ditempelkan pada bagian pinggang yang sakit.

4. Air Putih
Tadi sudah disinggung jika kekurangan air putih bisa saja menyebabkan sakit pinggang. Oleh karena itu, jika anda merasakan sakit dan nyeri pinggang, ada baiknya anda mengkonsumsi air putih dalam jumlah banyak. Paling tidak 8 gelas perhari. Namun demikian, perlu diketahui bahwa air putih tidak hanya sebagai obat sakit pinggang saja. Banyakkhasiat dan manfaat yang terkandung di dalam air putih, seperti halnya manfaat madu yang juga tak terhitung jumlahnya.

Dan seperti biasa, kami dari tim obat alami selalu menyarankan, apabila sakitnya tidak mereda, segeralah untuk berkonsultasi pada dokter kepercayaan anda. Ini penting karena hasil dari penggunaan obat sakit pinggang tradisional bisa berbeda dari masing-masing orang.

Obat Sakit Gigi Tradisional

Obat Sakit Gigi Tradisional

Menurut sebagian orang, terutama mereka yang belum pernah merasakan sakit gigi, sakit gigi itu hanya dianggap sebagai hal wajar dan rasa sakitnya tidak seberapa. Namun bagi mereka yang pernah mengalaminya, tentu akan segera membantah anggapan tersebut karena rasa sakit yang ditimbulkan oleh sakit gigi itu benar-benar luar biasa. Belum lagi jika disertai dengan pembengkakan atau gigi berlubang. Sudah barang tentu akan sulit untuk menjelaskan betapa sakitnya menderita sakit gigi. Atas dasar itulah mengapa kali ini saya memilih temaobat sakit gigi tradisional. Mengapa yang tradisional? Sebab, obat sakit gigialami jika dipakai secara teratur hasilnya lebih bagus dibanding denganobat sakit gigi pabrikan. Selain itu, dampak negatifnya juga juah lebih sedikit.

Dan dibawah ini adalah beberapa bahan-bahan yang bisa digunakan sebagaiobat sakit gigi tradisional. Silahkan disimak.

1. Bawang merah
Selain sebagai obat sakit gigi alami, bawang merah juga bisa digunakan sebagai obat pencegah sakit gigi. Sebab, bawah merang mengandung anti bakteri yang cukup bagus. Caranya dengan mengunyahnya selama kurang lebih 3 menit. Dengan cara ini, dipastikan kuman-kuman berbahaya dalam mulut akan terbunuh. Selain itu, bawang merah juga bisa dipakai untuk mengurangi rasa sakit, caranya tempelkan potongan bawang merah pada area yang sakit.

2. Tepung lada
Fungsi tepung lada kurang lebih sama dengan bawang merah, yakni tidak hanya sebagai obat sakit gigi tradisional, tetapi juga sebagai pencegah. Bahkan, bisa mengurangi nafas bau, resiko gigi berlubang, gusi bengkak dan lain-lain.

3. Cabai Hijau
Ambil 1 biji cabai hijau, setelah itu dicuci bersih kemudian ujungnya dibakar. Setelah panas, tempelkan cabai hijau tersebut pada bagia gigi yang terasa sakit. Apabila digunakan secara teratur (2x sehari), sakit gigi yang diderita bisa berangsur-angsur mereda.

4. Minyak Cengkeh
Minya cengkeh dipercaya sebagai antiseptik alami yang cukup bagus. Selain itu, minyak cengkeh juga mampu untuk meredakan rasa sakit pada gigi. Cara penggunaanya cuku oleskan minyak cengkeh tersebut pada bagian gigi yang sakit atau area sekitarnya.

5. Bawang putih
Dibanding 4 bahan diatas, bawang putih dipercaya sebagai obat sakit gigitradisional yang paling ampuh. Caranya juga cukup mudah, tumbuk halus bawang putih, campur dengan sedikit garam, setelah itu oleskan pada bagian gigi yang sakit.

Itulah beberapa bahan alami yang bisa dipakai sebagai obat tradisional sakit gigi. Tingkat keampuhan dari masing-masing bisa berbeda, tergantung si penderita.

Obat Sariawan Tradisional Yang Manjur

Obat Sariawan Tradisional Yang Manjur

Sariawan memang bukan kategori penyakit yang mematikan, akan tetapi, bisa dibilang sangat menjengkelkan seperti halnya sakit gigi bagi penderitanya. Sebab, selain sakit, rasanya juga sangat perih. Bahkan pada kasus-kasus tertentu, sariawan sering disertai dengan pembengkakan. Parahnya, sariawan tidak hanya terjadi di area bibir, terkadang juga muncul pada area lidah. Dan untuk sariawan di lidah, biasanya rasanya lebih sakit dibanding dengan sariawan di bibir. Pada dasarnya, sariawan adalah penyakit kelainan mulut yang di derita oleh hampir 10% penduduk dunia, terutama wanita. Penyebab sariawan bisa bermacam-macam, namun sebagian besar adalah akibat dari luka tergigit, stress, badan yang kurang sehat, kekurangan vitamin C, gangguan pencernaan dan atau kurangnya kebersihan mulut. Ada beberapa obat sariawan tradisional yang manjur untuk menanggulangi penyakit tersebut.

Dibawah ini adalah beberapa ramuan alami untuk dipakai sebagai obatsariawan tradisional yang manjur dan ampuh.

1. Daun Jambu Biji
Cara menggunakan daun jambu biji sebagai obat sariawan alami adalah sbb:
- Ambil 1 genggam daun jambu biji segar beserta kulit batangnya lalu cuci sampai bersih.
- Rebus daun tersebut menggunakan 1 liter air bersih sampai mendidih. Setelah dingin saring dan minum 2 kali sehari.

2. Daun Sirih
Cara menggunakan daun sirih sebagai obat sariawan tradisional cukup mudah. Cukup ambil beberapa lembar daun sirih, cuci, lalu kunyah pelan-pelan di mulut. Usahakan kunyahannya mengenai bagian yang terkena sariawan.

3. Rimpang Temu Kunci
Cara penggunaan bahan ini sama seperti daun sirih, bedanya bisa ditelan.

Itulah sedikit informasi tentang obat sariawan tradisional yang manjur. Semoga saja tulisan ini mengandung manfaat bagi siapapun yang sedang merasakan sakit sariawan.

Obat Gusi Bengkak Tradisional Yang Manjur

Obat Gusi Bengkak Tradisional Yang Manjur

Apabila anda mengalami gusi bengkak, rasanya pasti tidak enak. Jangankan buat makan, untuk angkat bicara saja seakan tidak mau. Sama halnya jika anda menderita sakit sariawan atau sakit gigi, rasanya bikin kesal. Namun demikian, anda tidak perlu khawatir jika anda terlanjur menderita sakit gusi bengkak. Bahkan jika gusi bengkak tersebut di ikuti dengan nanah, anda harus tetap tenang. Penyakit ini bukan kategori penyakit yang berbahaya. Akan tetapi, lebih baik bila anda segera mengobatinya dengan benar menggunakan berbagai macam obat tradisional yang ada. Dengan ramuan obat gusi bengkak tradisional yangmanjur seperti dibawah ini, penyakit gusi bengkak yang anda derita dipastikan berangsur-angsur membaik dan akan hilang dengan sendirinya. Mau tahu apa saja info obat tradisional yang di maksud?

Berikut ini beberapa bahan herbal dan alami yang manjur untukpengobatan gusi bengkak secara tradisional:

1. Daun Sirih
Daun sirih adalah antiseptik alami yang memiliki manfaat untuk membantu penyembuhan gusi bengkak lebih cebat. Daun ini selain mudah didapat, juga sangat ampuh dan manjur untuk mengobati gusi bengkak. Cara penggunaanya: Ambil beberpa lembar daun sirih, cuci sampai bersih lalu rebus sampai mendidih. Setelah hangat-hangat kuku, gunakan air rebusan tadi untuk berkumur, 2-3 kali sehari.

2. Daun Cabe Rawit
Daun ini juga dipercaya sebagai salah satu obat gusi bengkak alami yang manjur. Cara menggunakannya cukup mudah, ambil beberapa lembar daun cabe rawit, cuci sampai bersih lalu diremas/ditumbuk sampai halus. Setelah itu campur dengan beberapa tetes air supaya sedikit encer. Kemudian gunakan ramuan alami tersebut sebagai obat luar pada bagian pipi yang bengkak.

Selain 2 bahan diatas, masih ada banyak ramuan herbal lain yang bisa dipakai untuk mengobati gusi bengkak. Akan tetapi, kami tidak menuliskan semuanya karena yang tersebut diatas adalah yang paling mujarab dan manjur. Untuk hasil maksimal, 2 bahan alami diatas bisa dikombinasikan karena yang satu sebagai obat kumur, dan yang kedua berfungsi sebagai obat luar.

Namun, jika gusi anda masih bengkak dan tidak kunjung sembuh, lebih baik anda segera berkonsultasi pada dokter langganan. Ini adalah cara terakhir untuk menghindari hal-hal yang tidak di inginkan. Sekian dulu postingan kami malam ini. Semoga artikel tentang obat gusi bengkak yang supermanjur diatas bermanfaat. 

Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan

Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan

Dalam kurun beberapa tahun terakhir ini, obat herbal sepertinya menjadi trend untuk menanggulangi masalah kesehatan. Memang, diakui atau tidak, dengan berbagai bahan alami yang tersedia disekitar kita, obat tradisional bisa dijadikan pilihan tepat. Apalagi, hasil yang didapatkan bisa jadi lebih manjur dibanding dengan obat pabrikan. Tidak terkecuali dengan daun sirsak. Meski terlihat sepele dan tak berguna, akan tetapi manfaat daun sirsak untuk kesehatan cukup banyak. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang khasiat daun sirsak bagi kesehatan, silahkan baca ulasannya dibawah ini.

Secara umum, manfaat daun sirsak adalah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menambah energi serta mengurangi resiko infeksi yang berbahaya. Namun, secara khusus daun sirsak biasanya digunakan sebagai bahan untuk obat pada berbagai macam penyakit kanker, seperti kanker payudara, kanker paru-paru, kanker pankreas dan lain-lain. Tidak kurang dari 12 jenis penyakit kanker dapat diobati dengan menggunakan daun sirsak. Jadi, jangan heran jika manfaat daun sirsak untuk kesehatan itu memang luar biasa.

Dalam kancah science, para peneliti dari Purdue University, Amerika Serikat, pernah melakukan penelitian terhadap daun sirsak dalam rentang waktu yang tidak sebentar. Dan inti dari hasil penelitian tersebut menyebutkan bahwa daun sirsak mampu menghambat dan membunuh sel-sel kanker secara efektif. Sehingga jika penelitian tersebut memang benar, pasien tidak perlu lagi untuk trauma akan kemoterapi ataupun rambut rontok.

Dari berbagai sumber yang berada di internet, berikut ini adalah cara untuk mengkonsumsi daun sirsak.

1. Untuk membantu pengobatan kanker
Masak 10 lembar daun sirsak yang sudah tua dengan 3 gelas air bersih. Tunggu sampai mendidih atau tinggal tersisa 1 gelas airnya. Setelah dingin diminum 2x sehari. Penggunaan daun sirsak ini bisa dilanjutkan jika keadaan semakin membaik, paling tidak setelah seminggu penggunaan.

2. Untuk mengobati sakit pinggang
Caranya sama dengan diatas, tetapi kalau bisa, daunnya lebih banyak. Misal 20 lembar dan airnya ditambah menjadi 5 gelas.

3. Untuk mengobati sakit bisul
Manfaat daun sirsak memang banyak, selain tersebut diatas, daun sirsak juga mampu menyembuhkan bisul. Bedanya, untuk pengobatan bisul, daun sirsak harus ditumbuk lalu dioles pada bagian bisulnya.

Itulah sedikit ulasan tentang manfaat daun sirsak untuk kesehatan pada kesempatan kali ini. Semoga saja info khasiat daun sirsak diatas bisa berguna bagi siap saja yang membutuhkan. Wassalam dan sampai jumpa pada artikel-artikel selanjutnya.

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

Siapa sih yang tak tahu buah pisang? Hampir setiap hari di meja makan selalu tersedia buah pisang. Selain rasanya yang enak dan juga murah harganya ternyata buah pisang ini memili sejuta manfaat bagi tubuh. Makanya disarankan bagi anda untuk mengkonsumsi buah pisang mengingat manfaat buah pisang untuk kesehatan ini sangat besar.

Secara umum, kandungan gizi yang terdapat dalam setiap buah pisang matang adalah sebagai berikut: kalori 99 kalori, protein 1,2 gram, lemak 0,2 gram, karbohidrat 25,8 miligram (mg), serat 0,7 gram, kalsium 8 mg, fosfor 28 mg, besi 0,5 mg, vitamin A 44 RE, Vitamin B 0,08 mg, Vitamin C 3 mg dan air 72 gram. Komposisi inilah yang membuat manfaat pisang untuk kesehatan sangat besar dan multifungsi.

Kandungan buah pisang sangat banyak, terdiri dari mineral, vitamin, karbohidrat, serat, protein, lemak, dan lain-lain, sehingga apabila orang hanya mengonsumsi buah pisang saja, sudah tercukupi secara minimal
gizinya.

Pilihlah pisang yang sudah matang, yang kulitnya hijau kekuning-kuningan dengan bercak coklat atau kuning, sebab ini akan mudah dicerna, dan gula buah diubah menjadi glukosa alami secara cepat diabsorbsi ke dalam peredaran darah, pisang yang mentah akan sulit dicerna.

Berbagai manfaat buah pisang yang dapat anda petik fungsinya bagi kesehatan anda, yaitu:

Sumber Kekuatan Tenaga
Buah pisang dengan mudah dapat dicerna, gula yang terdapat di buah tersebut diubah menjadi sumber tenaga yang bagus secara cepat, dan itu bagus dalam pembentukan tubuh, untuk kerja otot, dan sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah.

Manfaat untuk Ibu Hamil
Pisang juga disarankan untuk dikonsumsi para wanita hamil karena mengandung asam folat, yang mudah diserap janin melalui rahim. Namun, jangan terlalu berlebihan, sebab satu buah pisang mengandung sekitar 85-100 kalori.

Manfaat bagi Penderita Anemia
Dua buah pisang yang dimakan oleh pasien anemia setiap hari sudah cukup, karena mengandung Fe (zat besi) tinggi.

Manfaat buah pisang bagi Penyakit Usus dan Perut
Pisang yang dicampur susu cair (atau dimasukkan dalam segelas susu cair)dapat dihidangkan sebagai obat dalam kasus penyakit usus. Juga dapat direkomendasikan untuk pasien sakit perut dan cholik untuk menetralkan keasaman lambung.

Sebuah pisang dihidangkan sebagai pertahanan terhadap inflamasi karena Vitamin C dapat secara cepat diproses. Ia mentransformasikan bacillus berbahaya menjadi bacillus yang bersahabat. Dengan demikian, keduanya akan tertolong.

Pure pisang ataupun krim pisang (seperti untuk makanan bayi), dapat dikonsumsi oleh pasien yang menderita diare.

Manfaat bagi Penderita Lever
Penderita penyakit lever bagus mengonsumsi pisang dua buah ditambah satu sendok madu, akan menambah nafsu makan dan membuat kuat.

Manfaat pisang bagi Luka Bakar
Daun pisang dapat digunakan untuk pengobatan kulit yang terbakar dengan cara dioles, campuran abu daun pisang ditambah minyak kelapa mempunyai pengaruh mendinginkan kulit.

Manfaat bagi Diabetes
Pada masyarakat Gorontalo (Sulawesi Utara), jenis pisang goroho yakni pisang khas daerah setempat, merupakan makanan tambahan/pokok bagi orang yang menderita penyakit gula/diabetes melitus, terutama buah pisang goroho yang belum matang, kemudian dikukus dan dicampur kelapa parut muda.

Pisang dan Kecantikan
Bubur pisang dicampur dengan sedikit susu dan madu, dioleskan pada wajah setiap hari secara teratur selama 30-40 menit. Basuh dengan air hangat kemudian bilas dengan air dingin atau es, diulang selama 15 hari, akan menghasilkan pengaruh yang menakjubkan pada kulit.

Pisang untuk Mengatur Bobot Badan
Pisang juga mempunyai peranan dalam penurunan berat badan seperti juga untuk menaikkan berat badan. Telah terbukti seseorang kehilangan berat badan dengan berdiet 4 (empat) buah pisang dan 4 (empat) gelas susu non fat atau susu cair per hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu, jumlah kalori hanya 1250 dan menu tersebut cukup menyehatkan.

Selain itu, diet tersebut membuat kulit wajah tidak berminyak dan bersih. Pada sisi yang lain, mengonsumsi satu gelas banana milk-shake dicampur madu, buah-buahan, kacang, dan mangga sesudah makan, akan menaikkan berat badan.

Khasiat Lainnya
Dalam “Medicinal Uses of Bananas” (www.banana.com, 2002) menyebutkan, bahwa pisang mempunyai manfaat dalam penyembuhan anemia, menurunkan tekanan darah, tenaga untuk berpikir, kaya serat untuk membantu diet, kulit pisang dapat digunakan sebagai cream anti nyamuk, membantu sistem syaraf, dapat membantu perokok untuk menghilangkan pengaruh nikotin, stres, mencegah stroke, mengontrol temperatur badan terutama bagi ibu hamil, menetralkan keasaman lambung, dan sebagainya.

Tanaman pisang secara genetis dapat menghasilkan vaksin yang murah dan sebagai alternatif untuk pertahanan anak dari serangan penyakit. Para peneliti sedang mencoba dari pisang untuk memproduksi antigen untuk coating Virus Hepatitis B. Apabila vaksin Hepatitis B tersebut berhasil akan menjadi sangat murah.

Peneliti lain mengembangkan pisang yang dapat membantu dalam melawan penyakit campak/cacar air, penyakit kuning, polio, dan dipteri. Saat ini, peneliti telah mencoba pada relawan, di mana diperlihatkan 10 persen tekanan darah turun dengan mengonsumsi dua buah pisang setiap hari

Begitu banyaknya manfaat buah pisang bagi kesehatan kita maka tak salah jika kita memilih buah pisang untuk dikonsumsi setiap hari dan selalu disajikan di meja makan sebagai makanan pencuci mulut. Mulai sekarang jangan remehkan buah pisang. Semoga bermanfaat.

Khasiat Air Kelapa Muda Memang Luar Biasa

Khasiat Air Kelapa Muda Memang Luar Biasa

Air dari buah kelapa muda memang sudah sangat terkenal dengan ragam khasiat dan manfaatnya. Tidak hanya air buah kelapa hijau, tetapi hampir semua air kelapa memiliki manfaat yang luar biasa. Secara garis besar, pohon kelapa adalah kategori tumbuhan palma dengan nama latin Cocos Nucifera. Daun dari pohon kelapa berupa pelepah yang ditopang oleh lembaran lidi pada setiap helainya. Sementara untuk buah kelapanya sendiri, terbungkus oleh 2 lapisan berupa serabut tebal dan batok keras. Untuk menikmati daging dan air buah kelapa tersebut, kulitnya harus dikupas terlebih dahulu.

Sebelum membahas lebih lanjut tentang manfaat dan khasiat air kelapa muda, ada baiknya kita ketahui apa saja kandungan luar biasa dalam daging kelapa.
1. Daging kelapa tua, mengandung kalori sebanyak 359kal/100gram.
2. Daging kelapa setengah tua, mengandung kalori 180kal/100gram.
3. Kadar air buah kelapa adalah 95,5gram/100gram.
4. Kandungan vitamin air kelap: Vitamin C, protein, potassium, lemak, kalsium dan hidrat arang.
5. Kandungan lain: enzim anti racun.
6. Kalori umum dari jenis kelapa: 17kal/100gram.
7. Kandungan mineral air kelapa: zat gula, zat besi dan fosfor.

Daging kelapa juga memiliki banyak manfaat dan khasiat. Diantaranya untuk mengatasi keracunan, ketombe, sakit gigi, panas dalam, influenza, sakit panas, kencing batu dan demam berdarah.

Sementara itu, air kelapa memiliki kandungan 4,7% padatan, 2,6% gula, 0,55% protein, 0,74% lemak dan 0,46% mineral.
Manfaat dan Khasiat Kelapa Muda Untuk Kesehatan Manusia
Mengobati demam berdarah. Caranya minum air kelapa muda tersebut secara teratur.
Menghilangkan letih dan lesu akibat kelelahan.
Mengobati cacingan pada anak. Caranya minum air buah kelapa muda yang yang sudah dicampur dengan jeruk nipis secara teratur, 3 kali sehari.
Membunuh cacing dalam usus.
Menambah cairan pada orang hamil.
Mengobati orang mabuk / keracunan.
Mengurangi rasa mual dan ingin muntah.
Mampu melunakkan batu ginjal jika air kelap muda nya diminum secara teratur.

Selain berbagai macam khasiat dan manfaat seperti yang telah disebutkan diatas, buah kelapa masih memiliki segudang kegunaan untuk kesehatanmanusia. Namun, karena keterbatasan informasi, kami tidak bisa menyajikannya semua kali ini. Semoga dengan tulisan singkat ini pengunjung bisa mengerti betapa khasiat air kelapa muda memang luar biasa. Sekian dan semoga bermanfaat. Wassalam.

Manfaat Sehat Makanan Berwarna Ungu

Manfaat Sehat Makanan Berwarna Ungu






Info Kesehatan - Makanan berwarna hijau, khususnya sayuran, sering dianjurkan untuk dikonsumsi. Lantas bagaimana dengan makanan berwarna ungu? Ternyata makanan tersebut juga tak kalah menyehatkan! Coba saja simak manfaat kesehatan makanan berwarna ungu seperti yang dilansir dari She Knows berikut ini.


Mencegah penuaan dini
Makanan berwarna ungu mengandung pigmen bernama anthocyanin, antioksidan yang berperan dalam penurunan risiko kanker, meningkatkan kemampuan memori, dan mencegah penuaan dini.


Melindungi jantung
Buah dan sayur berwarna ungu juga kaya akan flavonoid, sifatnya baik bagi jantung sehingga mampu mencegah penyakit kardiovaskular.


Jenis makanan ungu
Sayuran: Terung, kubis ungu, paprika ungu, ketela pohon ungu, dan bawang bombai ungu.
Buah: Anggur, plum, buah ara, kismis, dan arbei.
Herba: Lavender dan kemangi ungu.


Khusus untuk herba, kegunaannya bagi kesehatan adalah sebagai bahan produk perawatan kulit dan rambut. Selain itu, aromaterapi dari lavender juga ampuh mengurangi gejala insomnia, cemas, migrain, dan depresi. Ada banyak cara untuk menikmati makanan berwarna ungu. Jangan ragu mengonsumsi dan mendapatkan manfaat kesehatannya!

5 Menu Sarapan Sehat

5 Menu Sarapan Sehat






Info Kesehatan - Sarapan adalah jadwal makan yang pantang untuk ditinggalkan. Jika Anda vegetarian, ada beberapa pilihan menu sarapan sehat untuk vegetarian seperti yang dilansir dari Yahoo Shine berikut ini.


Smoothies
Smoothies adalah minuman berbahan dasar buah-buahan atau sayuran yang dicampur dengan susu kental manis atau yogurt serta tambahan lainnya yang diblender hingga lembut. Selain menyehatkan, smoothies juga cukup mengenyangkan.


Oatmeal
Sarapan oatmeal sudah sering disebutkan mampu memberikan berbagai manfaat kesehatan. Selain membuat perut kenyang tahan lama, sarapan oatmeal juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung dan stroke.


Granola
Granola terbuat dari gandum, biji-bijian, dan buah kering yang dipanggang bersama di dalam oven. Granola kaya akan antioksidan, serat, dan asam lemak omega-3. Granola juga bisa dinikmati dengan buah-buahan segar.


Buah
Buah yang merupakan 'permen' dari alam adalah menu sarapan sehat lainnya untuk vegetarian. Seluruh buah-buahan bisa dipotong-potong dan dinikmati seperti salad untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan energi sepanjang hari.


Kue gandum
Siapa bilang kue cuma bisa dinikmati sebagai camilan? Jika kue yang Anda buat menggunakan bahan gandum, tentu saja makanan ini cocok dikonsumsi saat sarapan. Selain mengenyangkan, kue gandum juga menyehatkan.


Itulah beberapa menu sarapan sehat untuk vegetarian. Anda sendiri biasanya sarapan apa?

Inilah Manfaat Tersimpan Dari Jambu Air

Inilah Manfaat Tersimpan Dari Jambu Air





Informasi Kesehatan - Jambu air, semua orang Indonesia pasti mengenal buah segar yang satu ini. Pohon jambu air banyak ditanam di pekarangan atau halaman rumah. Bahkan di beberapa daerah, pohon jambu air ada di setiap rumah warga.


Ini tidak mengherankan mengingat jambu air memang berasal dari kawasan Asia Tenggara yang telah banyak dibudidayakan dalam berbagai varian. Jambu air bisa dimakan langsung atau digunakan sebagai bahan untuk membuat makanan tertentu seperti rujak manis, campuran salad, manisan dan masih banyak lagi.


Varian Jambu Air
Berdasarkan ukurannya, jambu air terbagi dalam dua kelompok, yakni Syzgium quaeum (jambu air kecil) dan Syzgium samarangense (jambu air besar). Jambu air yang termasuk dalam Syzgium quaeum (jambu air kecil) adalah jambu air camplong, air kancing, mawar atau keraton, baron, lonceng, manalagi, dan masih banyak lagi.


Sedangkan yang termasuk dalam Syzgium samarangense (jambu air besar) antara lain jambu air lilin, air apel, cincalo, dan jambu air kaget. Dinamakan jambu air kaget karena kita tidak bisa menebak buah mana yang ada bijinya dan yang tidak. Bobot jambu air kaget sendiri bisa mencapai 100-150 gram per buahnya, sehingga jambu air jenis ini dimasukkan ke dalam kelompok Syzgium samarangense.


Kandungan Nutrisi Jambu Air
Berikut beberapa kandungan nutrisi yang terdapat pada jambu air (100 gram)


> Air 93gram
> Kalori 25Kkal
> Protein 0,6gram
> Karbohidrat 5,7gram
> Kalsium 29mg
> Besi 0,07mg
> Magnesium 5mg
> Fosfor 8mg
> Potasium 123mg
> Zinc 0,06mg
> Sodium
> Cu 0,016mg
> ?Mangan 0,029mg
> Vitamin C 22,3mg
> Thiamin 0,02mg
> Niacin 0,8mg
> Riboflavin 0,03mg


Manfaat Sehat Mengonsumsi Jambu Air
Selain kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, mengonsumsi jambu air juga berdampak positif bagi kesehatan, di antaranya:


> Cegah Dehidrasi
Jambu air memiliki kadar air yang cukup tinggi. Penelitian menyebutkan bahwa kandungan air dalam setiap 100 gram jambu air bisa mencapai 93 persen sehingga efektif untuk mencegah dehidrasi. Kandungan air yang melimpah dan segar tersebut juga dapat membantu meningkatkan mood baik bagi siapa saja yang mengonsumsinya.


> Tingkatkan Kesuburan
Tidak ada yang menyangka jika buah yang satu ini juga baik untuk membantu meningkatkan kesuburan pria. Kandungan vitamin C dalam jambu air berfungsi sebagai antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan sel-sel tubuh, termasuk sel-sel sperma dari kerusakan akibat paparan radikal bebas.


> Jaga Kesehatan Mata
Jambu air juga dilengkapi dengan vitamin A. Seperti kita ketahui bahwa vitamin A diperlukan mata agar tetap berfungsi optimal seiring bertambahnya usia, serta menambah imunitas tubuh dengan mendongkrak kinerja sel darah putih atau leukosit yang disebut antibodi serta antivirus. Mengonsumsi jambu air juga baik untuk mengatasi mata lelah akibat bekerja terlalu lama di depan layar komputer.


> Cegah Diare
Menurut PK Warrier dari Universitas Purdue, ekstrak biji jambu air dapat digunakan untuk mencegah diare. Bahkan di India, ramuan bunga jambu air sering digunakan sebagai obat penurun panas dan demam pada anak-anak.


So, rajin-rajinlah mengonsumsi jambu air dari sekarang.

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan






Info Kesehatan - Buah naga merupakan buah yang mengandung vitamin dan zat-zat lainnya dan tentu juga manfaatnya itu jangan pernah diragukan lagi. Buah Naga atau Dragon Fruit ini adalah jenis kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicereus. Buah naga ini merupakan antioksidan yang sangat baik sehingga bisa melindungi tubuh dari radikal bebas dan kanker. Buah Naga ini memiliki rasa agak hambar. Khasiat dari buah naga ini untuk tubuh ialah untuk menetralkan racun, dan juga mengikat logam berat.


Selain itu, kandungan vitamin C yang tinggi dalam kandungan buah naga membuat manfaat bahwa buah naga itu sangat berguna untuk meningkatkan kekebalan pada tubuh hingga membantu menyembuhkan luka/memar. kandungan vitamin B2 dan B1 dalam buah naga sangat baik untuk meningkatkan metabolisme dan memulihkan nafsu pada makan. Tak hanya itu, buah naga juga mengandung vitamin B3 yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dan untuk menyembuhkan penyakit batuk dan asma hingga dapat mengatasi tekanan darah tinggi.


Macam-macam buah naga dan khasiatnya :

Hylocereus undatus, yang buahnya berwarna merah dengan daging buah putih
Hylecereus polyrhizus, yang buahnya berwarna merah muda dengan daging buah merah
Selenicereus megalanthus dengan kulit buah kuning dan daging buah putih
Hylocereus costaricensis, buah naga daging super merah
Manfaat buah naga merah dikenal sangat efektif untuk menurunkan kadar glukosa darah. Buah naga merah ini merupakan buah yang memiliki serat yang tinggi sehingga dapat membantu proses pencernaan, membantu mengurangi lemak pada tubuh, menjaga kesehatan pada mata karena mengandung karoten, dapat mencegah dan mengobati penyakit jantung, kanker, hingga membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini disebabkan karena buah naga ini mengandung lycopene.(berbagai sumber)

Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan

Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan






Info Kesehatan - Mentimun, makanan super yang ampuh meredakan kolesterol. Bukan cuma itu, mentimun juga mengandung berbagai manfaat kesehatan lainnya yang tak kalah penting bagi tubuh. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.


> Mencegah dehidrasi.
Jika Anda tak punya waktu untuk minum air, coba makan mentimun yang mengandung 96 persen demi mencegah dehidrasi.


> Mengatasi panas dalam dan luar.
Coba makan mentimun ketika tubuh menderita heartburn, selain itu, kulit terbakar matahari juga bisa diatasi dengan masker mentimun.


> Mengusir racun.
Seluruh kandungan air dalam mentimun sifatnya seperti sapu yang mengusir racun dari dalam tubuh dan menyehatkan ginjal.


> Kaya vitamin.
Mentimun mengandung vitamin A, B, dan C yang meningkatkan sistem imun, memberikan energi, dan menjaga kesegaran tubuh.


> Baik bagi kulit.
Makan mentimun adalah solusi tepat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit karena di dalamnya mengandung magnesium, kalium, dan silikon.


> Menurunkan berat badan.
Nikmati mentimun dalam bentuk salad atau taburan yogurt, itu adalah camilan terbaik untuk menurunkan berat badan.


> Menyegarkan mata.
Meletakkan irisan mentimun di atas mata yang lelah bukan cuma mampu menyegarkannya, namun juga membuat penampilan mata menjadi lebih cantik.


> Mencegah kanker.
Turunkan risiko kanker dengan rajin makan mentimun, beberapa penelitian sudah membuktikan hal itu.


> Menyegarkan mulut.
Jus mentimun adalah obat alami untuk mengatasi bau mulut dan mengobati penyakit gusi.


> Melancarkan pencernaan.
Mengunyah mentimun adalah olahraga yang baik bagi rahang, bukan cuma itu, serat dalam mentimun juga membantu tubuh melancarkan pencernaan.


> Baik bagi rambut dan kuku.
Silika, mineral dalam mentimun membuat rambut dan kuku tumbuh kuat dan bersinar.


> Mengatasi nyeri otot.
Seluruh vitamin dan mineral dalam mentimun menjadi obat yang paling ampuh untuk mengatasi nyeri otot dan nyeri sendi.


> Kestabilan tekanan darah.
Penderita tekanan darah tinggi maupun rendah biasanya mengonsumsi mentimun agar tekanan darah kembali stabil.


> Kesehatan ginjal.
Karena mentimun mampu menurunkan kadar asam urat dalam sistem, kesehatan ginjal pun akan tetap terjaga.


> Diabetes.
Penderita diabetes bisa menikmati mentimun sambil mendapatkan manfaatnya, yaitu meningkatkan produksi insulin yang bertugas mengontrol kadar gula darah.


> Menurunkan kolesterol.
Seperti yang sudah disebutkan, makan mentimun adalah salah satu cara ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.


Itulah berbagai manfaat kesehatan dari mentimun. Jangan ragu mengonsumsi dan menikmati manfaat kesehatannya!